話到嘴邊卻忘詞，你的記憶力出狀況了嗎?

咖啡別亂喝 ! 專家曝「這款」能抗氧、增記憶力、護大腦徐乃麟的秘密武器：從「沒電了嗎？」到「比年輕人還有電」的逆轉人生

經常出外景、錄製節目連續三檔，還頂著38度大太陽，一個已經在演藝圈40多年的綜藝大哥「乃哥」徐乃麟，是怎麼hold住全場，思緒還都不斷電?
現代的人生活節奏快速，常處高壓、熬夜、飲食不均，尤其是單靠喝提神飲料、咖啡等來提神，但提神飲料的防腐劑含量比標準多出一倍，喝多了不但對身體沒有好處，還會造成肝臟負擔。而一喝咖啡就心悸、頭暈，整個人不舒服，有些人則是一滴咖啡都不碰，僅仰賴補充B群來提神，維持一整天的精神與體力，這樣的效果都只能短暫，且容易忽略到身體所透露出的重要訊息。

尤其是事情一多、壓力跟著上來，不僅沒體力更容易讓人老是忘東忘西。其實健忘不是年長人的專利，是因為很疲累、又再趕時間，腦袋不再最佳狀態。

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徐乃麟也提到自己非常重視工作、家庭、子女，節目停掉還可以再錄下一檔，最不能輸的就是健康，尤其是在這個歲數還能一整天主持、拍片、錄製節目，不是比別人強，是因為對健康一直在顧，其實每個人都一樣，不管是去上班、跑業務、顧孩子、創業、打拼，人生若要走下去，除了講話要有力，腦袋更要清楚，體力也要跟上。

網路調查超過4成5的人有健忘問題，近7成人置之不理

會讓記憶開始衰退，多數是因為不良的生活習慣與心理因素所導致的假性記憶力下降。這種狀況的原因大致有以下五種 :

･長期熬夜，睡眠不足

喜歡熬夜玩電玩、追劇，導致生理時鐘紊亂，容易睡眠不足，讓人感到疲倦、精神不濟，注意力會難以集中。

･不良的生活習慣

吸菸與飲酒對記憶力會造成嚴重的損害，會引起維生素B缺乏而導致定向障礙的症狀以及記憶力喪失。

･壓力過大

生活節奏太快，長期處於高速運轉的狀態，導致年輕上班族身心疲憊，容易出現記憶力衰退的現象。

･過度仰賴3C

靠著電腦或手機完成計算與寫作、記錄行程等，會減少日常用腦思考的機會，進而大腦功能會慢慢變弱。

･不正常用餐

因為工作忙碌導致無法正常時間用餐，使自己長期處於低血糖的狀態，而出現倦怠、疲勞、無法集中精神、精神不振，會影響記憶。

徐乃麟真實見證：從綜藝天王到養生達人的轉變

在演藝圈打滾已經40餘年了。從早年的歌手、演員，到現在主要的綜藝主持工作，再轉戰戶外實境節目、直播帶貨等，這一路走來讓徐乃麟深刻體會到一個道理：年紀不是問題，關鍵是你有沒有電！

前陣子工作人員問：「乃哥，今天幾點來的?最近每天都在外景主持還好嗎?」說實話，現在戶外熱到38度以上，我還能夠撐住全場，隨時還在線 !
更有人好奇地問：「乃哥怎麼一天錄到三場節目都不嫌累？甚至腳本內容都背如流？」是什麼讓乃哥能夠在這個年紀，依然保持著比年輕人還要旺盛的精力和反應速度？

你的肌膚會暗沉、身體會疲勞，感覺大不如前，常常讓生活又當機。事情總是太多到瞎忙、不自覺放空沒靈感，上一秒還記得下一秒瞬間忘光光，這是你的生活嗎?

為什麼徐乃麟能腦袋動得快、不忘詞？

身為一個主持人，最怕的就是在節目現場忘詞、反應慢半拍。若想講話講得有力，腦袋要清楚 ! 若想扛的住場子，體力要隨時跟上，自從我開始補充SHINER憶活萃之後，整個人的狀態完全不一樣了！不僅腦袋動得快，就連節目現場從不忘詞，思緒變超清晰。

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能夠有效掌握思緒關鍵，讓你做事更有條有理，這個成分不僅能夠增強記憶與學習能力，更能延緩衰老的過程，這就是為什麼乃哥能夠在錄製節目時，腳本內容背如流，甚至比年輕主持人反應還快！

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很多人會花大錢買各種保養品來維持肌膚年輕，卻忘了大腦也需要保養。想要有清晰的思路、敏捷的反應，就必須給大腦充足的營養支持，這就像養肝需要穀胱甘肽一樣重要。

隨著年紀漸長、工作壓力、用腦過度等因素，我們大腦中的保護機制會逐漸down下去。補充像憶活萃這樣的專業保健品，就是給大腦最好的呵護。

徐乃麟親身分享從質疑到驚豔

老實說，剛開始使用時徐乃麟也半信半疑。但是連續使用一段時間後，發現在主持節目時，不僅不會忘詞，連臨場反應都變得更加敏銳。

有一次錄製實境節目，需要記住複雜的遊戲規則和多個參賽者的名字，以前可能需要看好幾遍腳本，但現在幾乎是過目不忘。製作單位都驚訝地說：「乃哥，你是不是吃了什麼特別的補品？怎麼記憶力這麼好？」

除了工作表現的改善，發現自己的整體生活品質也跟著提升。精神更加旺盛，做事更有效率，連家人都說看起來年輕了好幾歲。

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輸不起的健康，讓你更有本事

在這個競爭激烈的時代，無論是工作還是生活，都需要保持最佳的精神狀態。補充活力、粒量滿滿，不僅是為了現在的表現，更是為了未來的生活品質。長期曝曬在高壓工作環境下、用腦過度族、熬夜族、需要高度專注力的人等，都應該補充足夠的大腦營養來維持最佳狀態，這就像補充穀胱甘肽來維持美麗一樣重要。經過20多年的演藝生涯，我深深體會到健康就是最大的財富。不管是肌膚保養需要穀胱甘肽、腸道健康需要益生菌，還是大腦保養需要專業的營養補給，每一個環節都很重要。

SHINER憶活萃讓我在面對「你沒電了嗎？」這樣的質疑時，能夠自信地回答：「我不只有電，我比年輕人還有電！」因為有憶活萃讓我腦袋動得快、不忘詞，比年輕人反應還快，更有電力！