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狂點日本眼藥水點到視力惡化?! 醫師警告:長期藍光恐加速黃斑部病變

身為一名資深 UI/UX 設計師,我每天對著電腦螢幕至少 12 小時,那些刺眼的藍光像細針一樣,日復一日扎進我的眼睛。回到家,我還得強撐著乾澀到爆的眼睛盯著兒子的功課。更可笑的是,我那個連 Excel 加總都不會的老公,在外一副科技菁英的模樣,實際上的報表、數據全是我半夜點著眼藥水幫他一格一格調出來的。他就是個徹頭徹尾的媽寶,家事不碰、小孩不顧,只會對外彰顯自己有多厲害。

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長期的高強度用眼,讓我的乾眼症到了臨界點,不僅眼睛勞、容易有異物感,還常常眼睛紅腫得像被火燒過,近視更是失控狂飆。在一場家族聚會中,我因為眼睛嚴重畏光看不清遠處的菜名,老公竟然當著所有親戚的面大聲嘲諷:「妳到底在幹嗎?叫妳看個菜名看這麼久,早跟妳說過辭掉外面的工作,在家顧小孩不好嗎?」那一刻,心寒勝過眼痛。

最令我絕望的,是那天我因為眼睛發炎引發劇痛,摘掉眼鏡後幾乎處於「全盲」狀態緊急請假在家休息。老公竟然以為我不在家,竟然大膽地帶那個年輕女同事回家,在隔壁房肆無忌憚地恩愛,調笑聲傳進我耳裡,比刀割還痛!我這才明白,我的付出換來的是最卑劣的背叛。

後來我不甘老公在外偷吃,就帶著孩子果斷離婚,我也去看過眼科醫生,醫生說我因為是重度 3C 使用者,嚴重影響視覺品質,再加上我太常仰賴眼藥水,只要一乾衣不舒服就是狂點眼藥,因為點下去超涼可以瞬間舒緩。殊不知,醫生跟我說,很多標榜「超涼感」的眼藥水,裡面可能含有血管收縮劑,短時間會讓妳感覺舒服,但長期過度使用,反而可能讓眼睛越來越乾。再加上我本身就是重度 3C 使用者,長期藍光刺激、淚液分泌下降,導致眼睛氧化壓力增加。醫生甚至直接警告我:如果長期不改善用眼習慣,後續不排除增加黃斑部病變風險。那一刻我真的嚇到,因為我才 30 多歲耶....

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在這期間我也嘗試了許多市面上各種不同的葉黃素,像是知名大牌、有藝人網紅代言的又或是標榜說甚麼比例加到最高,保重吃了有感,每個都廣告打超大,但真正有感的還是前陣子在一場同學會遇到老同學推薦的黃晶比例,他直接跟我說妳知道葉黃素要吃游離型的嗎?妳過往吃的酯化型葉黃素因為分子都太大,根本無法到達眼睛保養,一下就被身體排出了。

對我們這種長期過勞、代謝差的人來說,吸收率根本不到 10%。但這款採用的是專利 rTG 技術,分子比毛孔還小,進去直接滲透,而且補充一顆含有 240mg高濃度的 DHA,還是藻油萃取,無魚腥味、無金屬。聽同學講了這麼多,我也就拿了一盒回家吃看看,看是不是像他講的這麼厲害!

吃了不到三個月,我的眼睛真的不乾澀,好很多,原本像隔著一層毛玻璃的世界,現在清晰得跟 4K 螢幕一樣。這款黃晶比例讓我最驚艷的地方是,市面上大都加便宜魚油,但這款添加的是高純度專利 rTG Form90%藻油。藻油的優勢在於它沒有重金屬汙染風險,且其DHA 的結構更穩定。最重要的是,藻油能像在乾枯的眼球裡滴入「潤滑油」,幫妳打通眼底的微循環,這就是為什麼我吃完後,那種嚴重的乾眼刺痛感能在短時間內消失。

葉黃素也不是加越多越好,黃晶比例嚴格遵循美國國家衛生院(NIH)斥資數億美金研究出的 10:2 黃金比例。這不是隨便寫的數字,而是符合國際法規、最能增加視網膜色素密度的「精準生理量」。額外添加了來自頂級紅藻萃取的蝦紅素,濃度高達 5%,抗氧化力是維他命 C的 6000 倍,快速放鬆被藍光搞到僵硬的睫狀肌。我吃了三個月,原本失控飆升的近視度數竟然穩住了,那種眼壓高到脹脹感,真的徹底消失。

其實很多品牌也會加魚油在內,但這款黃晶比例他是高濃度藻油 DHA,好處是他沒有魚腥味、無重金屬,而且濃度高,身體可以 90%完整吸收進去,而且DHA 是視網膜中很重要的成分,像我容易眼睛乾乾的人,也會需要滋潤眼睛,它還有添加透明質酸鈉,就是大家俗稱的玻尿酸,真的很水潤不乾。

前陣子那個媽寶男竟然又回頭找我,說他不能沒有我,Excel 報表搞得一團亂想求我幫忙。我連眼鏡都沒戴,在那家燈光昏暗的咖啡廳,冷冷地看著他那張虛偽的臉。我精準地從包包掏出那份當年他外遇的證據影本,甩在他臉上,一字一句地說:「以前你不懂得珍惜我,現在你應該要自我成長才對。」看著他狼狽逃走的背影,我心裡只有一種爽快。如果不是遇到這款符合國際法規、真正有感的「黃晶比例」,我可能還在黑暗裡自怨自艾,被這個垃圾男人踩在腳底下。女人,眼睛一定要亮,看產品要亮,看男人更要亮!