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年末盤點 12/26-1/1暫不出貨，1/2起陸續出貨，敬請見諒，謝謝

膝蓋卡卡、沒力，小心關節老化找上門!

「這樣吃」關節不卡卡了! 骨科醫師教你不怕又卡「關」 一變天膝蓋就拉警報!骨科醫師曝一關鍵方法找回好膝力!

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老是覺得走路卡卡、爬樓梯上上下下好吃力

平時無法久坐久站，蹲下後想站起來，卻膝蓋無力，一定要伸手扶桌子？

能坐電梯就絕不走樓梯，越來越懶得出門走動？

走起路來有喀喀聲，走路真的是越來越累….

隨著年紀增加，不論男女，在35歲開始鈣質流失速度就會加快，

尤其是在冬天，更容易發生緊繃僵硬、血液循環不佳、

延展性降低，只要稍微活動一下，就這邊卡那邊卡，行動力因此衰退與受限 !

為什麼會容易關節卡卡? 醫師點名「3族群」要注意!

因為長期磨損導致不適，主要容易發生於「年長者」、「肥胖者」與「受過外傷者」。

 

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經常負重者、運動量較高者，甚至是常常蹲坐或久站者，

因關節磨損頻率高，導致關節腔內的潤滑液流失

造成日常行動或運動時，關節容易發出聲響、步態也不如常人順暢。

關節不靈光也許還不是病，但是關節不好、活動力變差，全身都可能出毛病。

當關節問題不再是年長者的專利，

自認為還年輕的你，說不定也是「退化高危險群」。

關節是由關節液、骨質、肌力組成，

因此保養關節最重要的肌肉支撐與潤滑關節，降低軟骨的磨損

 

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隨著年紀漸增，風險也會更高，

膝蓋不僅會卡卡，還會伴隨抽痛或割裂痛，

正常的關節有軟骨素做潤滑，受損的關節明顯軟骨素不足

也因為疼痛不運動又變成惡性循環!

骨科醫師親授六招來預防日常行動卡卡

◆  規律運動習慣，可以促進循環，幫助代謝，提升關節的保護力。但運動前務必做好暖身運動!

◆  保持身體溫暖，關節遇到低氣溫容易緊繃、不適，建議把室內溫度維持在20-24℃左右，濕度則控制在40-60％，是對人體較為舒適的狀態。

◆  少彎腰取物，如果要拿低處物品，可以蹲下拿取。

◆  不盤腿，盤腿坐易傷膝蓋，膝關節過度彎曲，將承受體重8倍的壓力。

◆  均衡健康飲食，要維持好骨力，攝取充足營養可不能少。像是鮭魚、黑芝麻、深綠色蔬菜等食物，也都是很棒的鈣質來源，有助於保養強健關節。

◆  選擇美國最新固關成分蛋殼膜的「耐固膜」來健康維持、輕鬆靈活。

市面上類似固關的保健食品成分不少，舉凡像是葡萄糖胺、軟骨素、第二型膠原蛋白（UC-2）等保健食品來補充流失養份，

根據美國研究發現，最新專利技術萃取的NEM蛋殼膜，能有效舒緩關節卡卡、不適，與軟骨營養素的補充。

不光是銀髮長輩，有許多年輕的運動者、舞蹈家，平常在強烈的運動後，都會使用旭能-耐固膜來讓身體各部位舒緩!

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其成分僅含有蛋殼膜，而何謂是蛋殼膜呢?

又被稱為「卵殼膜」，其實就是連接蛋殼與蛋白（蛋清）的一層半透明薄膜。

約有 80~85%都是蛋白質，內含有許多人體所需第一型膠原蛋白、

多種蛋白質、胺基酸、蛋白聚醣、玻尿酸、軟骨素、葡萄糖胺。

NEM蛋殼膜有效保養攝取量為500mg，相當於40顆雞蛋，

萃取以高科技環保專利分離技術分離蛋殼及蛋殼膜進行水解活化，

也獲得許多研究報告以及美國多項專利及FDA安全認證。

而且隨著飲食西化，運動風氣盛行，關節退化逐漸有年輕化的趨勢

除了受到肥胖、不良生活型態或運動傷害等因素

像是年輕上班族、熱愛運動的健身族、長期久坐久站者

因為膝蓋疼痛比例加重，因此醫師建議可以補充耐固膜作為日常保養，來提早防範關節上的不適

推薦可以補充耐固膜的六大族群 :

◆  銀髮族長輩 / 熟齡族群

◆  經常運動健身 / 活動量大者

◆  熱愛戶外活動 / 登山爬山者

◆  經常要爬樓梯、搬重物者

◆  姿勢不良 / 無法久站者

◆  環節不適的上班族群

正常人的膝關節每年要動100萬次，一天至少動2~3千次，

因此對年紀日長、肥胖、運動不當、長期姿勢不良者來說，提早保養更加重要。

除了平常可以做一些肌力訓練外，

也可以透過補充顧關的保健品來做保養。

耐固膜每顆均含有500mg蛋殼膜成分，

一天只要一顆讓你行動力不卡關，

其中蛋殼膜的成分中裡的蛋白聚醣能維持行動靈活；

軟骨素可以潤滑軟骨，維護行動力；玻尿酸

讓行動不再卡卡；葡萄糖胺能維持靈活的行動力。

且旭能醫藥生技是致力於製作罕見藥物與特殊疾病的台灣知名藥廠，

所推出的美國蛋殼膜專利成分和榮獲多國專利認證的NEM蛋殼膜，

還通過第三方認證的GMP配料生產設施，

也擁有美國GMP品質保證和美國FDA、GRAS安全食物認證，

並致力使用純天然原料，蛋素可食用。

想要保養關節、減緩走路造成的關節磨損，

除了使用正確的走路姿勢，也可以選擇適合的耐固膜作為關節保健品。

擁有健康的關節，才能夠自在地活動、保持身體健康。

用心保養你的膝蓋，人生路才能走得更遠、更暢快。

要讓行動不卡卡，除了要從調整生活開始，

並在必要時補充固關的保健品，

幫助你每天都靈活，行動力更加提升!

 

以下是素人好評分享

70歲，陳媽媽

前陣子開刀躺在床上一陣子，每每下床都覺得行動不穩，女兒體恤我的不靈活，

買了NEM耐固膜給我吃，現在持續吃一個多月後，讓我走路不在卡卡、很靈活。

40歲以上 上班族

休息時間很喜歡去爬山、攀岩，但年紀大了後，常常一些動作無法做到，自從吃了耐固膜後，關節不卡了，動作變得很順暢!

65歲 何伯伯

以前子女總是買一堆保健品給我吃，但都沒有效果，反而越吃越傷身，直到買了這個蛋素者可以吃的耐固膜後，

連續吃了半年以上，真的很有效，平常都可以跟朋友去爬山唱卡拉OK!

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